浓香四溢---牛奶火锅

荷塘月色

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+ K1 S5 g: C7 {# E. L9 V; q6 t+ e牜牜牜 / R2 ?, F) ]* f# c. o" n! E淡奶油是制作各种西式菜肴、点心和饮料的常用材料. 它可以制作香滑美味的西餐、汤类、可口的咖啡、奶昔、奶茶以及甜点。在烹调时直接使用淡奶油，会令菜肴充满浓郁的奶香而鲜香四溢。 不妨试试牛奶火锅，既可饱口福又不会上火，同时还能润泽肠胃和滋润皮肤。与传统的火锅汤底相比，由于淡奶油本身就含有丰富的钙质及铁质，肉类在其中烫煮能充分吸收营养，所以营养价值比较高。经过浸煮后细腻柔嫩入口觉得非常清润。不论是肉类，还是蔬菜类，特别是海鲜，煮过后吃起来除了有浓浓的乳香味外，还保留了原材料的鲜味。 P1 f5 v+ x" e ( n$ ^/ f* p; a! ?7 N) Z 3 h( \4 J5 }$ [ K* M: z 3 D3 g5 S: V# f) y / y7 X, F1 r0 J4 i y3 k 锅底料：雀巢淡奶250毫升、史云生上汤100毫升 配菜：鲜虾、甜玉米、娃娃菜、西兰花、圣女果、杏鲍菇、白玉菇、香菇、鱿鱼 2 |& N3 \- z* K% N: C) F5 X , d1 T" N: C( } 3 p: r" G" ~ u制作过程： 1、将鱿鱼的表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。 2、剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。 / Q" _! w: |0 |9 U6 E. D, _3、将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。 4 T: g" a/ q, ]. o: T4、锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里待用。 - |0 _7 k! f; p4 T: `7 k ) |- `" o6 P1 x( C7 F5、香菇去蒂洗净，划花刀。 6、

西兰花切成小朵，洗净沥水；入沸水锅中汆烫变色，随即捞出

浸在冰水中。 6 V1 B: U. Z: Y! x; e 7、甜玉米、白玉菇、娃娃菜、鲜虾洗净沥水；杏鲍菇洗净切片。 ! X) @% c' S, ^, Z8、原汁上汤、淡奶倒入煲锅中，调少许盐搅匀，煮开作锅底。 - P! j7 \0 t0 L7 O. M% |9、加入所有材料即可上桌。 6 S4 C9 D& E& Y" W牜牜牜