低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

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︷︷︷ 用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃 调料 炼乳 冰糖 4 `( ]* R, C& }8 h做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。 2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。 3 水开后放入冰糖。 ! f4 L. O7 w0 F3 v% w8 h" b2 U 4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。 9 T* f# N9 z& y. i5 s! y8 D# T, | 5 R: |' t' k- ?& T 5-6 闷好的红豆沙和各种水果。 7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。 : U X4 N$ p. x, e 8 适量红豆沙盛入小碗中。 , D' d2 d3 J& _. v / |2 r0 k4 x3 D' @; y4 P 9 红豆沙的小碗里放入各种水果。 10 点缀上樱桃。 11-12 挤上适量的炼乳。 8 q# D4 P6 _$ {& t& p 6 N8 l0 E4 ~- U0 @+ A* P猪猪提示 % T4 W. T. f' n! \; V天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。 ︷︷︷