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4 r8 [7 }; d2 F% h原料:- s+ w! ^+ d g% G
鸡肉600克、板栗80克、香菇8朵
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配料:$ F M) v+ S- Y: q
红椒3个、小葱2根、黄酒1.5匙、生抽1匙、老抽半匙、白糖1/2匙、姜片4片、大蒜3瓣、盐适量9 X8 f2 T9 M# |5 ~" d
+ I+ t; O2 j+ C/ J$ E做法:
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1、新鲜的半只鸡洗净;
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7 w# t0 q5 l6 W; u- I5 E4 J2 b! E* j2、其它材料准备好;# ~! V2 n v' x+ y- m' f" H0 g
) H( M0 p. e- i' W d3、鸡肉剁成块;
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4、红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;
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$ L. |6 C" n$ L5 q& H" v. S5 a. Q5、香菇用温水泡发后冼净去蒂;
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4 {7 z7 H" N/ P3 T5 L. }6、板栗煮开去壳备用;1 }) n' V! p) l. c9 F D. L
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7、锅内入适量油,下入红椒和蒜沫炒香;
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8、入鸡肉翻炒,均匀裹油;' W+ t% _& l' `: u0 r
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9、入糖;
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# ~/ @# w3 v7 U/ U2 Q$ C. K' }1 J10、入黄酒去腥;) `' v p% _$ c
, L. P/ g5 b: d6 q11、入生抽和老抽上色;
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12、入处理好的板栗;
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8 h1 j. C2 ~& l13、入处理好的香菇;
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14、把所有材料移入沙煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;
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5 y$ d2 _; M1 h, S; v15、煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3到5分钟;
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0 e5 X0 Y' W } K- {16、盛碗出锅啦。) J5 W% D# n, G% j, }/ v0 ~9 F
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{小心语}:
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1、取板栗肉可先在板栗外壳切十字刀后再用水煮熟即可轻易剥开,感觉这次买的板栗不是很好,我这回是先用刀把外壳剥了查看有无坏的,然后再煮;; m. Z% c7 L7 y, p" n# w5 p$ h
2、香菇容易入味,如果调料弄咸了香菇吃起来会很咸,因此也可在最后15分钟再放入香菇同煮,这样既能保证香菇软滑,也不会太咸;
+ [& t! I% Q! k ^3、板栗虽补,吃多了会胀气,一次不宜多吃。 |
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