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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:48 编辑 ; a, c; ~9 |+ h7 H* A, }
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4 [0 p8 [1 H/ m# v1 J3 Q秋季天气变凉，空气干燥，身体感觉内热外冷，很容易上火，这个时候很有可能导致牙龈不舒服。牙龈上火该怎么办呢，影响心情，脾气变暴躁，小编给大家介绍一个中药药方，有效消灭秋火。. ^( ]3 Q5 t( m( Q
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3 x9 k" `1 z9 K5 ^% T治疗秋季牙龈上火中医有妙招( G4 W" S+ S2 M6 s6 L8 s' l4 L6 X5 v- v
7 [5 u2 y# I. [* `治疗方法：可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。5 s6 w- Q* d& @4 Q) j" e
+ b1 J! J7 N+ o& X! |. v合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
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4 h3 f4 H" {5 m w( o7 E# z需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。( `. H9 Y5 l( e! z2 A9 m
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按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。: }1 J2 }( `7 M" @
- D! Y3 M* J' B% }8 }) b上面的方法只是秋季去火的方法之一，其实还有很多方法可以更有效的去除身体干火，如果你觉得上面的方法不够方便的话，也可以只需要在日常每一天多喝些水、去火茶饮也都是去火的好选择。
2 N$ u2 M8 }) {& |& `% _# R/ e┚┚┚ |
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发表于 2012-10-28 20:29
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