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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 ) R; z$ n- I5 T1 u0 z2 `
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用料1 :2 O+ w) n3 V* ]2 r6 }) ]# S# i+ G$ s
- B8 F _: V6 B. z& t/ i6 n8 ]牛腩 1KG J, a! [5 t( h2 y
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; x% ]+ p* `+ D用料2 (辅料):
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, W+ V0 z8 ?. v! L白萝卜 1根 干红辣椒 10根
: N. M3 a. R$ o* M* g7 m9 u生姜 1块 - j; L H1 Y2 {- ?3 \/ q( A
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做法 :/ r, c! J& W2 f
6 b, A; v3 Y l1. 生姜切片,白萝卜去皮切方块(或形状随意) 7 `2 O$ z8 n+ c- f
2. 将牛腩切成几大块,和1/2的姜片一起下入冷水锅中开煮;煮开后继续煮10分钟左右,用筷子戳时,没有血水渗出,即可捞起冲凉水,冲去浮沫后,切方块
8 q0 c! o# U: W; v: D2 R- s3. 炒锅洗净后,烧热,倒适量油,下生姜片和红辣椒,炒1分钟后,下入牛腩块,翻炒4-5分钟后,加入凉水,水量没过食材
+ ]' e: p& H) }8 Z% ^! b4. 锅内烧开后,下入白萝卜块,再度烧开后,转入汤煲内中小火继续炖煮2小时,加盐调味即可
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r, e' ?& Q9 j* m3 U* d小贴士:
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1.牛腩要黄牛肉的,最好是选择靠近肋骨处的(武汉叫牛瓦沟),要肥瘦相间但瘦的稍多一点;& Z4 k7 F: G4 k9 @- t* S
2.焯水这一步,牛腩只需改成几大块下锅。等焯完水再切小块,但也不可切太小块,否则香味打折扣;
- N L( \! U. W6 ?3.除了生姜,放点干红辣椒,和牛腩一起炒香,这样汤会很有味(只是微辣,不用担心);但除了姜和辣椒,别的调料如八角等均不必放,要的是原味;
. V; i3 d+ I. o: \2 F' c) c% f4.最后炖制时一定要加凉水(老爹的法子是加凉水,但是我习惯加开水,这次就依他的),烧开之后再转入砂锅或汤煲内慢炖,用铁锅炖会影响汤的口感;
) Y; g R h/ X5.汤炖好后再加盐调味,放盐之后继续煮四五分钟即可。" f, x( X% i( V! h4 C/ m; i! }& v# _0 l
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