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牛肉炖杂菜

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑 / d; |+ Z+ O) s4 N$ _1 d 4 S& R' u$ t7 R+ r/ n v$ d3 J 0ゝゝゝ ! t, r2 f1 ]2 e* `' _) o# R% r, Q4 \材料 * Z7 Y/ t0 r0 y$ y酱牛肉适量 角瓜(西葫芦)半个 土豆半个 蘑菇少许 香菇一个 绿豆芽少许 南瓜适量 青椒半个 耗油 食盐 0 `1 o3 m% |1 o步骤$ F/ L" z P1 ~) T 6 j( a m" ]! C1 w' v 0 S! E7 T M* A" s3 ` s+ m1,准备材料:角瓜、青椒、蘑菇、香菇、土豆、豆芽、酱牛肉 / E/ h" f' T- C0 ]# J2,将土豆去皮切薄片,放水中洗一洗然后换水后浸泡在水中。. {! Z: C# J3 u 3,将角瓜洗净切片青椒切块 5 Y: {- f8 H, e4,将香菇洗净去根撕成块状,蘑菇去掉根部洗净撕成块状, e! N+ }5 Q9 u 6 V3 {8 @ A% M) g& g/ ] 5,将南瓜去皮去瓤洗净切片- G, D% g7 {+ Z8 z+ D 6,提前酱好的牛肉, / Z# O/ m5 y' G; W. R2 g7,将酱牛肉切片,竖着切哦 + N+ f" Y* B7 p \8,将牛肉和牛肉汤放入砂锅中" n. J/ p6 o) [ - x% G" o1 H8 j' Z# f: { 9,将蘑菇、香菇、土豆、南瓜放进去大火煮开转小火炖 4 i1 u" u3 z; Z4 G ?- {( @) `10,炖至菜变软 & E) w: s4 H8 K& E# b5 m6 a11,加入角瓜、青椒和豆芽,盖盖子继续炖9 P7 u4 M( G5 [7 Z* i 12,熟了之后尝尝咸淡,稍微加一点盐和耗油,拌匀后出锅 8 @# A% k2 Y8 v$ r+ E( n0ゝゝゝ
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