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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:41 编辑 ' j2 ?8 N; J! e
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+ j' Z+ f, h3 S- {. p8 B% Q原料:
$ I! S0 G& U2 Y' B' A8 J春卷皮30张、包菜(高丽菜)500克、胡萝卜300克、猪五花肉250克、净加力鱼肉50克、虾仁200克、豌豆苗100克、豆干(豆腐干)200克、青蒜250克、净冬笋200克。2 t; ~, H. G9 R3 ], ~* T5 J
调配料:
) T9 X9 c) P% x; {& o* ]鸡蛋2个、干海苔20克、肉松20克、干扁鱼20克、花生酥、绿豆芽50克、蒜泥、料酒、白醋、味精、辣椒酱、花生酥、香菜、芥米酱适量、虾汤150克、猪骨汤100克、香油少许、熟猪油50克。2 l( R9 T5 V5 P8 Q! q# V! G
做法:- o3 G1 @* [7 ~3 y
1、包菜、豌豆苗、青蒜洗净,胡萝卜削皮洗净与猪五花肉、虾仁、冬笋、豆干分别切成一样规格的细丝。干扁鱼下油锅炸酥,研成末,冬笋下沸水锅氽一下。
1 {$ B" F6 j1 S9 W* C( q2、锅置中火上,倒猪油烧热,放入豆干丝炒几下,再把肉丝、虾仁丝、冬笋丝下锅合炒10分钟,再倒入虾汤(虾壳烧成的汤)、骨汤烧沸,改用微火焖1小时,然后加入包菜丝、胡萝卜丝,翻匀再焖1小时(注意不要烧干,中间可加适量骨汤)至熟烂,再投入豌豆苗、青蒜丝,拌匀再焖2分钟加扁鱼米、精盐、味精、白糖调味,成为薄饼主要馅料。
. K9 _. q, U1 |" r- G& Z" b2 f; m3、鸡蛋炸成蛋松,盛一小碟;加力鱼肉切4片,用适量料酒,味精腌渍30分钟,然后下油锅炸酥,撕成细丝装小碟;绿豆芽去头根入沸水锅氽一下,捞出沥干水分,用精盐、味精、香油调味装一小碟;干海苔下锅油焙酥,加少许白糖拌匀,装一小碟;蒜泥、白醋调匀装一小碟;花生酥研末,装一小碟,香菜用凉开水洗净,装一小碟;芥米酱、肉松、辣椒酱各分装一小碟,共计10个小碟,连同薄饼皮,主要馅料一起上席。; u; L5 @' s9 h4 h, M
4、吃时,先将薄饼皮张开,按口味抹上酱料,下海苔茸,主馅;再根据需要下各种配料,再撒上海苔卷起即可。8 A. i$ j! t+ [) D; C y/ t: A" q) O
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