|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 ' U; a# w" i/ ]$ W
' ~1 u2 J( N* p1 g8 D4 W) O, f4 E□□□+ C' b) L Y6 K3 f& m! Y
主料：鸡蛋面糊% h+ a) x Q! o, l; c) U; L! K
辅料：虾仁、胡萝卜、黑木耳、黄瓜、西兰花、肉末
; @. d5 i7 _% D4 B调料：盐、味精、白糖* ^3 c) V2 ^# b, d% y0 c
烹制方法： }% |3 D0 W9 W
1、坐锅点火倒油，依次下入肉末、虾仁、胡萝卜、西兰花碎、黑木耳、黄瓜碎，加盐、白糖调味炒匀出锅；
- ^8 k, {) j4 \1 @! N2、将炒好的菜放入鸡蛋面糊中拌匀，倒入平锅中摊成薄饼，煎至两面金黄即可。$ ^% x, F! l$ Y7 W/ z9 k% R
□□□ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-8-20 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡