几款缓解痛经的药膳（二）

蛋挞

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黄芪乌鸡汤
　　原料:
- n( o; \* _8 V0 X, p　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
　　做法:
2 I7 u- F2 {. l0 K　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
　　2.黄芪切片；
* t+ y% \, o  F9 P　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
1 _' b6 R% c' y7 j6 {; {　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
# q+ ?* t& _/ a. B5 F/ ^( Y　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。