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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑
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4 t8 D0 _' @6 J# k/ l/ q# e4 Xヘヘヘ
, Y2 w Z# R- Y# d2 }原料：哈密瓜适量，酸奶或果味奶200ml，冰块适量，冰糖适量
. A( r; B3 J* P, Q 制作：% X. }+ j9 s: d1 O
1、哈密瓜去皮，切成小块；
# [* _8 z0 D8 e3 u) e 2、将哈密瓜块放入奶昔杯中，加入酸奶或果味奶、冰糖、冰块，使用十字刀打碎，搅拌均匀即可食用。
) i$ r5 W: G% Y( l. b, u- H 功效：口感超爽，并且哈密瓜中含有大量的蛋白质以及维生素A和维生素C，对经常使用电脑工作的人，尤其眼睛容易疲劳更具有保健作用
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发表于 2012-6-8 20:47
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