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荠菜黄鱼脯

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 . o5 [& K; h+ O2 n( t/ P 1 T8 r3 d+ K1 p& U - J& t4 M9 x K3 S3 f6 z. N3 }& d原料:荠菜、小黄鱼、葱、姜。, @. q& a1 Y" N! j   做法: + K& r8 U2 A" R" V. A9 m! T2 c4 y  1、小黄鱼(挑选二三两一条的那种)去头剔骨,取肉,加适量盐、葱、姜腌制。: w% E$ d" w+ q6 n3 x 2、取走葱和姜,在腌制好的鱼肉上拍少许淀粉,入油锅煎至两面金黄。 4 O' D4 U0 a. F& M4 P7 E8 r  3、荠菜焯水,挤干水分,切末,入锅,加少许油翻炒(无需加水)。: G* m5 O1 |# U( j   4、入黄鱼肉,加适量盐,继续翻炒至熟。$ J! Q0 Y% o' N! I* _
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