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调养脾胃的私家菜—荠菜拌豆腐

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:52 编辑 ! r' g+ v# k( U7 l# e

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  z+ J" P- q  \+ f# L9 E  A) l0 F: t% A* L
+ Z2 C& T- i: X

荠菜拌豆腐(资料图)


. [! P6 H, S5 @  H$ b  J原料:
* B, ?. I, N; O5 y野生荠菜、卤水豆腐。( ^! y' j/ x$ X2 |4 M/ ~
做法:0 G# V  M! \% H+ M  U
1、豆腐切小块;6 n/ B) A# K1 H9 [9 `/ Y
2、锅内加水,水里面少加点盐,把豆腐块放在水里煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;
/ ~* u: ]9 n) i+ y7 N- y3、荠菜摘洗干净,入开水中焯一下;% P8 m! G4 U) q3 l
4、捞出过凉,攥干水分,切碎,和豆腐混合;: g5 B; s5 T+ e  |2 C' G' O
6、用盐、糖(少量)、香油添加凉开水兑成调味料,浇在豆腐和荠菜上,兜匀即可。4 P! G/ t- l6 q0 X
温馨提示:
9 M& d' I- }. C. y1、豆腐焯一下是为了去除豆腥;3 z9 \! `& x- Y, I
2、加了调味料以不要过度搅拌,因为豆腐易碎,可以采用兜匀的方法;
, P3 D0 V& S! [" _2 E& p7 Y. I3、调味料可以根据自己的喜好自由添加,比如生抽、醋和辣油,我个人偏爱这种最简单的调味,可以凸显荠菜的鲜美和豆腐的清香。) [+ l5 {9 P8 w3 F& f% o
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