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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:06 编辑 + a% L J- J$ Y! F& u
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) S3 k# O1 I O- O2 D日式照烧鸡腿9 e5 r$ S4 f* Z" E) r
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材料:鸡腿3只,五香粉,盐,料酒,生抽,蜂蜜
1 j( m% }9 f' w3 u& ~ 做法:
7 @" j7 `$ @, `7 G; q: ? I5 X( o 1.鸡腿三只,洗净,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去.; |# z) q9 v1 i9 y: p2 J
2.给鸡腿去骨,然后用刀背把鸡腿肉拍松,再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小孔,以便入味.) [( K6 `7 I/ ]& l/ g1 C
3.把鸡腿放大碗里,放一汤匙料酒,一点点盐,再撒点五香粉,拌匀腌制二三十分钟左右.
% m6 f% `+ ?& s0 Q3 R8 i$ G 4.鸡腿腌制的空档,用三汤匙生抽,三汤匙料酒,一汤匙半蜂蜜混合调成照烧汁.
4 {3 _7 U3 |, f" b* T 5.平底锅倒少量色拉油,油热后,把鸡腿肉有皮的一面朝下.
: [' t7 Z7 u" X0 k d! [ 6.小火煎至一面金黄后翻面再煎.煎的时候要用铲子不停的按压鸡腿肉,否则鸡腿肉会蜷缩起来变的很厚.. E$ f$ W) c% u( U- a" L' U
7.鸡腿肉煎至两面金黄后,倒入步骤4的照烧汁,转中小火煮,边煮边用勺子把锅里的调料汁浇到鸡腿肉上.- Q2 V! H' G: m9 p2 k
8.等锅里的汁收到浓稠即可出锅.
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