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; c. }3 E0 [4 v4 ~3 T5 n T鲜橙汁排骨& h" h; z! R+ y' Q, Y" [. i( b; A
2 q# m4 b- m2 ]# ~7 _ I# r 材料:排骨:6根(长型排骨),鲜橙:2只,调味料:盐少许,砂糖1匙,淀粉1匙
/ T& c, U3 V" r$ M& k; |; d- G 做法:
: a" ~) n# I) V) d 1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制# j9 G) \% j7 }+ E5 _
2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用
7 g/ G) f. ~. c0 `- } 3、不粘锅放少许油,中小火,把排骨煎一下,煎完一面再翻面,直至两面金黄
! l! a& W0 N! Q3 ` 4、倒入鲜橙汁,放入砂糖和一点盐,盖锅盖闷半分钟
* u5 ?6 E2 X0 [. x; a2 S* i0 g' a 5、最后用锅铲轻轻翻匀,收汁
! e0 w) i9 a, @: g. g3 b7 U 6、将排骨起到盘子上,再把汁淋上,洒上橙皮丝即可
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