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, q4 d. {+ [4 X0 j冬菜蒸鳕鱼
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& o/ T! J+ O9 y- O 主料:银鳕鱼
4 v9 H b( G/ j% P8 Z 辅料:冬菜、芥兰0 P1 k$ x+ L% S! m
调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤
6 C- Y m7 I$ a 做法:. k# s7 X/ [* i$ o! W! w$ x1 J
1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;, w1 i5 s) u$ \# d) r! A" \
2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;
2 p7 N- z, j1 J0 J/ z) {# h! S 3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。2 U, F% b7 e+ s/ b) F
特点:鲜、嫩、色泽艳丽。; v9 y I$ x& {( x" _! ?: g1 d2 d
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