4种坏习惯影响宝宝智商

jay

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- \- U. S8 G, \. x9 t  V　　现代社会家长们对宝宝的智力和身体健康投资很大，殊不知宝宝的有些坏习惯也会影响到宝宝的健康和智力：

  R& M2 z& T8 U' z! I, X- ?　　1：长期饱食
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! l+ c2 w$ q9 |1 Y) W　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
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$ P  v/ e- ~# F! q" H% r) ?　　2：轻视早餐
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　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害；不吃早餐降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

: {* N* `# S6 ^/ o　　3：甜食过量

　　甜食过量的儿童往往智商较低。

　　过度甜食不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速大脑老化；儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

6 m( @" ?1 h5 `4 _　　4：睡眠不足
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8 h8 A  i. F& @　　一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。
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