注意宝宝假日综合症 睡眠不安可能积食

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

沉浸在节日的快乐中，父母们给宝宝准备了很多好吃的零食。无论在旅行还是在家中，宝宝较平时也放开胃口，品尝各种美味。但若宝宝饮食过度，则容易伤胃，造成积食。
长假七天，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能引起生病。

4 ~/ @7 C7 t4 K# K$ m$ M# o* 4症状提示宝宝积食了

睡眠不安

发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。
  _! h/ l9 o/ b5 a% z5 t" c
3 b% L4 l$ r  o食欲下降
: b" }: w1 n2 y+ ]2 G( h* |) d
5 `( `% E; L# W! k过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
' F6 b9 i3 c! E" Z$ @7 R
腹部不适
/ ^0 X; |. M, W- C* o, F  {
( n' C- p( z! x& H8 h: ^已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。

- ?$ E( @0 s1 G9 i. W9 w! G4 [出现口气

' s) q! M5 q: K- o积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

* 中医看宝宝胃部不适
/ g) r% A5 u( p% u) x
在多种发病原因中，喂养不当和饮食不节是重要原因。
6 w& M' G4 O2 G( I# C, v* q% ?
% b- R- T" y$ z* b# O8 H胃肠担负着消化吸收的功能，它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠的消化能力，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。

" F9 `7 w7 u1 @* T3 X* 胃部不适，护理最关键

宝宝呕吐不要慌
7 C: C0 i' S$ g6 o
8 A# t" t1 m5 U2 d( z% ?宝宝积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将宝宝的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。

" c( I3 n* t: P5 _0 ~& {在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食

  u& Z; _' o* u" Z+ G; w1 y: S+ F穴道按摩
# Q+ C$ I& s! x
捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。

# f% v: Q1 d4 G8 E( ?& V. D/ L* P摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。
: I6 C  z3 M- t! P3 Z7 B
" g8 M5 m$ Q  Q+ \7 b/ B家常小药

用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮助消化，又补充水分;也可以口服思密达。

* 宝宝积食 预防第一


, N/ ?3 P9 G0 ~/ c, o, d# v: y不可暴饮暴食
1 u0 k: }: u! J  ^
/ \1 }: U# U1 S+ P宝宝对饮食的自控能力较差，不喜欢的饭菜不爱吃，而喜欢的食物又无控制地吃，甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的溺爱有关。因此，妈妈首先要做好榜样，不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”，宝宝的模仿性很强，你的形象会教坏了宝宝哦。

+ h7 b" _8 }$ `8 [" }5 P& X配餐要讲科学

妈妈给宝宝配餐要讲究科学，注意几个平衡：动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、平衡。