预防龋齿应从婴幼儿抓起

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导读：婴幼儿的牙齿刚刚长出，牙釉质表面的矿化程度不高，对外界环境的适应力小，容易发生龋齿。因而，预防龋齿应从婴幼儿开始抓起，婴幼儿预防龋齿重点有两个方面：婴幼儿喂奶和儿童饮食习惯。

预防龋齿应从婴幼儿抓起

喂养婴幼儿注意事项
5 E, n. y- f9 `' R1 H. Y1、晚上吃奶危害牙齿。
有的孩子晚上临睡前要喝奶，甚至含着奶头睡觉，夜里还要再喝一次奶。这种喂养习惯对牙齿的损害最大。入睡后，口腔吞咽咀嚼活动停止了，唾液分泌减少，清洁能力下降。口腔内的温度、湿度适合细菌生长。临睡前吃的东西，夜里喝的奶液滞留在牙齿上，正好为细菌利用发酵产酸，整个牙齿处在酸液的腐蚀中，患龋危险大大增加。因此幼儿在长牙后逐渐用杯子替代奶瓶，戒除夜间喝奶的习惯。如果晚上喝奶应该提前半小时喝奶，喂完奶后再喂些温开水。幼儿一岁后，父母就应该鼓励孩子用杯子喝水，一岁半后，就应该停止使用奶瓶了，而且喝完奶后最好刷牙，刷牙后不吃任何东西。
& @" O  k1 B- w" ?% {4 y2、喂奶姿势要正确
婴幼儿时期，如果不注意喂养方法，极易患“奶瓶龋”。喂奶时，应采取正确的姿势、位置，尽量不要养成含奶瓶做睡觉的习惯。另外，注意不要给孩子养成嗜糖的习惯，比如牛奶里加糖，喝水时加糖，奶瓶里不要装含糖饮料，饮食中不加入过多的糖。
8 i' }8 N1 I, P' Q5 t1 \7 {3、不要把成人口腔细菌传给孩子
在喂养孩子时，不要把成人口腔内的细菌口对口地传递给孩子，口腔里的唾液是细菌传播的载体，喂养幼儿时，成人应该注意以下几方面：不要亲吻孩子的嘴；不要用自己的筷子喂孩子；不要把食物嚼碎喂孩子等等，这些行为会把自己口腔里的致龋细菌传播给儿童，而导致儿童过早长龋齿。

预防龋齿应从婴幼儿抓起

5 a3 X3 L% H8 r$ H* |% z预防龋齿应注意儿童饮食习惯
1、糖是儿童生长发育所需的重要物质，不吃糖并不能预防龋齿。应该少吃高含糖饮食如各种蛋糕，巧克力，奶糖等。
2、含糖饮料对儿童牙齿的健康危害最大。这些甜食、饮料多含蔗糖、麦芽糖等有较强的致龋作用，家长应该限制儿童的含糖饮料及甜食的摄入量，减少使用频率。食用后要用清水或茶水漱口，平时要注意多喝水，防止口腔内的唾液过于粘稠，而增加龋齿的发生。
3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。
4、多吃天然食物，健康食品，比如蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼虾等。
+ O% x) a" @- q5、可以多吃富含纤维素的水果蔬菜，多喝牛奶增加钙质的吸收。
6、教育孩子不要吃零食尤其不要在临睡前吃东西。
# \8 n! x% D3 V' N提示：乳牙牙齿钙化度低，抗酸能力差，牙间隙大容易造成食物滞留。儿童的睡眠时间长，饮食以粘，软，甜食为主，精细的食物更容易粘在牙齿上。再加上儿童年龄小，口腔卫生差，不能很好刷牙。因而，预防儿童龋齿，家长们需要多加注意。

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