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家常菜变着吃 扁豆的不同做法(一)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:14 编辑 , ?$ J. q' |: I1 F' D4 e $ P, i$ {: d: m N5 I% W @ 囙囙囙& Y8 D' P& a# H' e; n- Y6 H* H9 c 原料:1 e1 [( _3 l& y   排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许 0 }% j1 j- c; g& l6 H% J  做法: + p* \8 K$ ^( i1 X7 B  1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。- S b9 m* f. V1 o   2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。 / L3 N7 X) y& W% a  3.倒入排骨,中火翻炒。, M9 ]( e5 k* o( W8 p   4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。 & R- F" }7 c" @2 E+ ]  5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。/ Z9 ?/ |2 F" I2 o/ {7 h   6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。 " e4 l0 ^/ O5 f0 @2 X# `  7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。 ' F- k" u0 v" ^4 g9 ^  8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了 2 R: s( I9 Y& c. d e- \, \1 [囙囙囙
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