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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:14 编辑 , ?$ J. q' |: I1 F' D4 e
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原料:1 e1 [( _3 l& y
排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
0 }% j1 j- c; g& l6 H% J 做法:
+ p* \8 K$ ^( i1 X7 B 1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。- S b9 m* f. V1 o
2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。
/ L3 N7 X) y& W% a 3.倒入排骨,中火翻炒。, M9 ]( e5 k* o( W8 p
4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。
& R- F" }7 c" @2 E+ ] 5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。/ Z9 ?/ |2 F" I2 o/ {7 h
6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
" e4 l0 ^/ O5 f0 @2 X# ` 7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
' F- k" u0 v" ^4 g9 ^ 8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了
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