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初秋萝卜赛人参的健康菜品

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:14 编辑 6 z% M! P2 m; z, {" B 5 W" ~- H3 ] {* L2 S/ D6 |. m 0彐彐彐6 t ^% }8 q, t8 h 葱油白萝卜
# P/ K" n: V0 t h6 I$ n) _ ! I" v. R$ n: ?2 d" G6 b+ h/ h- l  原料:6 H& y' D6 X" P; m. B   白萝卜300克, 小葱50克, 盐2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克' B; G2 k C% r4 V   做法:( [# q! |' u& W# i% t   1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。 $ ]2 [. H( o7 f) U( z. A, e  2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 ! L) s" D. O: G V( N" m  3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。* V2 O0 X: X5 W. K   4.将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。 2 X5 t8 j% D: h/ P$ D% O/ _0彐彐彐
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