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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:15 编辑
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原料: j0 Q8 _8 L$ O5 _/ R% }% d3 {
排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许
+ \- b* B! p$ G- R) q6 R* m0 h9 f 做法:
7 K" q" s' r6 z! P 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
- X- R& _1 O2 |* s2 q* C 2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
8 X- d: r$ |1 F {) _& \. B% r: ] 3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
' X8 B' w i. K- n3 B. Q 4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
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