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调理身体之11道减轻痛经的药膳(五)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:15 编辑 2 y- U6 G" e+ x- E9 X* v5 N: }0 b: {) Y4 W RRR / p$ D3 C2 S! i3 a六味红枣粥 ; u- E6 Y* `& S3 {' Z2 V6 ]- A , o1 [9 c0 W! G" {" d  原料: + Q1 `1 @+ N, J6 o  优质粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。; b8 x/ R# E4 _, y' Y' V/ E$ v   做法: 1 ?6 F$ H9 I) x4 j- x, f9 `  将前4味药加水,大火煮沸后,改用文火煨煮30分钟,弃药留汁,加入粳米及红枣,煮至粥稠即成。/ ?' D* k1 I8 N5 `9 k2 M RRR
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