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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:17 编辑 " {7 i$ R, u2 T
* {" b. o9 L2 ?: M4 k/ N. S! Y+ a
5 D* ]. X5 ]* l$ e7 p蒜薹回锅肉
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; }0 U; o) L J! b4 r& A 原料:嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。 G% u$ \9 s+ S! Z- W) L
做法:4 F! S0 l- j! m# K0 w
1、各种用料洗净备齐;1 M( c: F6 }- y* t% m8 k. z
2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;
; i' p! i: v J& U( ?( v: Q) N 3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;
* V& j" v# v! ~ 4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;
4 P% j4 i& ^5 m% Y9 R, K& M p 5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;7 ]% D+ l" L4 {4 y) r, @- z/ D9 ?
6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;
) `! d8 T" _ k3 z9 w# y 7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;
: l2 M* n: x+ S7 Z4 D- R3 \ 8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;
8 e' U" d9 \/ _3 q# B8 Z1 z. {+ j' L 9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可
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