红椒酿肉

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! p" j. w# Y8 z' g4 u 4 Y7 @3 t# E: t" n2 X `ェェェ 1 P3 H4 ~! U' N1 G5 a2 G简介　　红椒酿肉色香味俱全，肉质鲜嫩，香辣可口。红椒酿肉属于湘菜菜系，在海南也有这道菜，做出来的味

红椒酿肉

道和湖南的口味不同，最主要是辣椒的选用上。红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 ，含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A。一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。 1 y# R' ^- y( k% ?* r编辑本段材料　　主料： 泡椒 500克 猪肉(肥瘦) 300克 红鲜椒：500克 2 Z8 P B6 h6 n' o $ e# s a. D) X4 ]# j$ L' L辅料： 虾米 15克 香菇（干） 8克 鸡蛋 60克 淀粉(蚕豆) 20克 　　调料： 大蒜 50克 酱油 15克 味精 1克 盐 2克 香油 3克 猪油（炼制） 60克 各适量 编辑本段做法　　1. 去皮猪肉洗净剁成肉泥； $ V9 ?' f2 o `7 i0 A+ f# G5 N　　2. 金钩虾泡10分钟，切成米粒状； 　　3. 水发香菇洗净泥沙，切成米粒状； / q. |# }4 G4 N! I　　4. 将虾粒、香菇粒与肉泥同盛一碗内，入鸡蛋，加入精盐、酱油5克、湿淀粉一齐调匀，制成馅子； - M+ [" O1 U3 j　　5. 红泡椒洗净，在蒂部切口去子去瓤，从切口处灌进馅子，用湿淀粉逐个封住切口； 4 t; y6 H' Z$ \8 J　　6. 炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至八成热，下蒜瓣炸一下捞出，再放入红泡椒，炸至八成熟捞出； 　　7. 沥油后封口朝底排放瓦钵中，撒上蒜瓣，上笼蒸熟后翻扣在大瓷盘中； 　　8. 炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至七成热，将蒸红泡椒的原汁滗入锅中，烧制； 　　9. 待烧开后放入味精、酱油10克，用湿淀粉调稀勾芡，淋在蒸熟的红泡椒上面； 　　10. 再淋入芝麻油即成。 编辑本段又一做法　　〔原料〕 " W( k l& w. l; e　　红泡椒.. 12个 蒜瓣....... 50 克 　　酱袖....... 15克 味精...... 0.5克 / k. d, h$ d+ t0 i" p2 E7 X! Y0 X　　去皮猪肉.... 300 克 0 i0 J6 J( T# N* ?6 e　　金钩虾...... 15克 精盐....... 2克 / E) y4 E* I ]　　水发香菇..... 15克 芝麻油..... 2.5克 ' B) L' F. v! }" k　　鸡蛋....... 1个 熟猪油..... 1000 克 　　湿淀粉...... 75克（约耗.. 75克） 　　〔烹制方法〕 　　1.猪肉洗净剁成肉泥，金钩虾泡.. 10分钟，水发香菇洗净泥沙，均切成米粒状，与肉泥同盛一碗内，入鸡蛋，加入精盐、酱油5克、湿淀粉一齐调匀，制成馅子。 3 w/ |3 f* @# \$ J8 L8 F/ F　　2.红泡椒洗净，在蒂部切口去子去瓤，从切口处灌进馅子，用湿淀粉.. 25克逐个封住切口。 5 L1 Q3 h2 ~7 R- A2 O6 X　　3.炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至八成热，下蒜瓣炸一下捞出，再放入红泡椒，炸至八成熟捞出，封口朝底排放瓦钵中，撒上蒜瓣，上笼蒸熟后翻扣在大瓷盘中。 　　4.炒锅置旺火，放入熟猪油.. 25克，烧至七成热，将蒸红泡椒的原汁滗入锅中，烧开后放入味精、酱油.. 10克，用湿淀粉.. 15克调稀勾芡，淋在蒸熟的红泡椒上面，再淋入芝麻油即成。 　　〔工艺关键〕 　　1.猪肉选肥三瘦七者，去皮，剁成肉泥，愈细愈好。 　　2.炸酿馅泡红椒，定型即可不必炸熟。〔风味特点〕湖南临澧县鸡山，盛产大红泡辣椒，这种辣椒色红肉厚，营养丰富，以之人馔，清甜脆口，微带辣味。红椒酿肉用鸡山泡椒精制而成，又有泡椒的香辣，玲珑透亮，赏心悦目。 , ]3 f/ ?9 r4 Hェェェ