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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑
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MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋
0 e/ ?+ `3 V$ c2 H* j 原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
% C" j# c% a3 r: `- ^1 ~3 ]) n 做法：
! b* [4 T) b8 Q/ Q) Y+ K% z 1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;
4 t; M& M4 w, t7 A6 A. y 2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;
$ k+ w9 L: p5 @ S 3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。
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发表于 2011-2-28 09:57
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