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4 n) A% j# N1 q% q+ M; o6 e V 有数据显示,我国每一年的新发心肌梗死案例为60万,死亡率超过30%,这是一组可怕的数字。如今,很多中青年为了工作,毫不顾及身体健康,选择硬扛,心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实,很多年轻人身体早已出现心梗症状,只是从来不被重视。医学指导:广东省第二中医院心血管科副主任医师卞继芳: ], ~% z: c2 N1 L. j
留意这些“微”信号你可以逃过心梗
6 m" ]% T- E: ~0 n一、体检报告中的信号
% W) F( t! u5 k( [7 @$ X现在年轻人因为熬夜、工作压力大,很多都有心律失常的情况,虽然大部分心律失常是良性的,但年轻人如果不改变不良的生活方式,轻度心律失常也会发展为严重性,导致胸闷气短、头晕等症状,严重者可能走向猝死。
1 ^' S/ J; p; W7 _# M5 g6 t所以,定期体检非常重要,一旦查出有心律不齐,可在医生指导下做24小时动态心电图检测,它能监测患者24小时内的心跳,提高心律失常检出率。
7 a7 r$ C* G v% S* T( [: [& X9 T二、生活中的信号
/ V% @" i6 f0 U# k当身体出现以下情况时须予以注意:) p5 v! g( G6 l4 [- }! c: M9 k
1、胸闷心慌: {& @0 c7 }* p2 y/ i
假如常常感到胸闷、心慌,或胸部偶尔刺痛一下,但一两秒后就消失;太过疲劳时感到心前区疼痛、左背部放射痛等,都要留个心眼。
# s+ Q+ u' i% G$ t3 ?2、留意早午晚变化3 B6 v' J; a! D2 `/ c$ n6 U& B
早上起床时突然坐起,觉得胸部十分难受,饭后胸骨后有明显的憋胀感,有时冒冷汗,又或是晚上睡觉胸闷,无法平躺。
9 t7 k& q/ G8 @3 x3、气喘无力容易劳累
+ S% x% }$ y& a8 d+ ?5 j2 E情绪激动时心跳加快,有明显胸部不适感。9 r# @: H: `$ P$ }
走路时间久了或走比较快,就觉得气喘胸闷,心跳加速,甚至浑身无力,说不出话的情况,就要小心了。9 Q( x4 m; c) r5 F3 L# q
4、牙疼也可能是心梗' @! W" X. c, n& J* n
若是牙周炎引起的牙疼,通常疼痛会持续一段时间。但一旦牙疼持续3分钟左右就结束,这可能是心梗前兆。- {/ u! I; n7 v4 q# ~
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又比如一骑车牙就疼,停下就不疼,再骑又疼,此时也要注意。5 N8 H0 v( Y3 H# i4 g q
远离心梗做好这些准备3 ?( _* Q# o2 B1 h- {5 v# S
1、减轻工作压力$ D/ z1 o" t5 I6 J
作息不规律、太过劳累、工作压力大会让交感神经长期处在紧张状态,很多心脏性猝死都因此出现。
& K- |2 `; e$ n; O( I此外,情绪激动易引起冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。
$ h/ E8 t! @6 e+ {6 w8 k4 f G2、调整饮食习惯
) Z7 p' o4 l+ q2 o1 R( X很多年轻人有高脂、高胆固醇的饮食习惯,大鱼大肉、烟酒无度,都是冠心病的高危因素。
# |" j! Y" J _4 p0 Z又因为食道与胃部离心脏近,饮食无度会使心脏血管急剧收缩,出现痉挛,增加心脏性猝死几率。
" v6 |) R( |% Y; |. P* v3、定期体检! Z0 y# |$ ~0 z: W3 ^
年轻人会因为工作繁忙而忽视体检,或觉得自己不用体检,很多小病小痛一忍就过去,这就很容易耽误病情。0 X9 k% p* z1 H( a4 N' f( f) b
在此小编要提醒各位,按时体检才能把握健康状况。
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