清水煮一煮就可以搞定的小病

jay

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俗话说“是药三分毒”，能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，这有几个小妙方，很管用，还很简单，清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。

供图/cfp

水煮蒲公英
4 o+ }) A1 N4 I4 y% A做法：取鲜蒲公英100g，加水1000ml，煮十分钟，滤出祝好的水，加入蜂蜜后，一天内饮完；或者用干蒲公英叶茶10或蒲公英根茶15克，每天用开水冲泡代茶饮。
功效：蒲公英被称为天然抗生素，有广谱抗菌作用，能清热解毒，去火消炎，还能利尿。对各种上火及炎症具有很好的作用，以水煮蒲公英或者蒲公英茶代茶饮，能治疗口腔溃疡、预防上火，治疗口臭，对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎、肝炎、黄疸、胃炎等具有非常好的效果。
水煮香菜
% {, p- ^5 |4 p1 c做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
功效：
洗肾排毒：会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
' k( J! x9 e: b& s1 F) c" L" X7 n  F水煮木瓜
0 f1 U3 P5 J( ~做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c，对皮肤特别有好处
4 b6 j' ^. S  N2、祛痘排毒：木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。
水煮香蕉皮
6 Z& t. r3 s/ c- B, p# d做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
1、上火牙疼
0 O  W( Y& d+ {( K4 ~& D% o6 S. w上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。
. N, M) s+ q' V  D+ o" S. t$ m2、皮肤瘙痒：香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。

水煮梨
  c. o1 J% V8 l做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
1、慢性咽炎：经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
6 r% ?: b5 w% C+ S0 }2、缓解高血压症：高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。
$ h0 E* m0 g5 A6 I- j水煮山楂
/ N5 I# O; {& e7 d: R9 X做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
1、健脾开胃：山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
2、中老年脑动脉硬化：山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。
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