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香菇炒蛋

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 9 G) m f4 R* Z+ | + m) t' Q) O! B0 M4 x∥∥∥ ) N' Z5 E% c* d0 F7 _, Z( Z食材明细

鸡蛋4 L. q3 M' K7 E. s! Z/ s) } 香菇 : G* n6 H% r& h7 C; t% j红彩椒 / S: p6 Q, |- d, s* L+ k, `

这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看....& A6 Q0 K# [ M
  • 1 4 b2 ~4 h5 p6 t; }4 }, v1 J: r' [5 Q n* F6 x; G 香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
  • 2 ( n7 l/ P7 E- s |4 T7 q 4 A; [, e( E. ~) O, ^鸡蛋打入碗中。
  • 39 ^+ \$ w+ F2 D$ h; S # f$ D4 [# ^, e( ]) s打散。
  • 4/ I6 i7 g2 T+ E% S$ j e5 n) J& d% b- l4 D' B6 I 锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
  • 51 ~5 M1 W, W5 ?& m" [+ v2 T 6 x% H% _5 i: e" ` 锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
  • 6+ p$ ?- C+ h0 K8 y/ l/ m! R + j1 Z7 G2 E- w 加入香菇。
  • 7( w* s _4 J1 \% r" q* { 3 Z+ e9 m$ @6 O0 q+ Y香菇变软以后,加盐调味。
  • 8 1 _" t" X7 Z7 M( G" ^0 x9 r% r2 O% i6 h 最后加入鸡蛋,炒匀即可。
. E9 a+ B1 s1 I; j3 ~4 { 这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看.... 1 H6 a; V4 @. \. ]" a' T; e
  • 1 ; w7 o L1 s9 x# u9 h ~ 7 C! b( K' V6 A! h0 R, Q香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
  • 2 1 |) r1 U( ?. U& ~! j0 R 1 {/ V% f1 N# S" E! b9 o鸡蛋打入碗中。
  • 3' E7 y# L( C) M: b0 P- {" @ ) D. \- v4 n+ p9 i6 l7 V) S! n2 n7 z 打散。
  • 4 3 J* P- q% S% R% ?, B, b+ B& |0 E/ F( l! C 锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
  • 5 . ]: T7 o2 Z4 d' h9 C w7 F$ ?) o7 i+ I) y: O锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
  • 6 & f2 s# A% p0 P% b& ~4 Y7 m2 ]/ ^# u' v 加入香菇。
  • 7 3 m1 n" ?7 `& m0 x$ {8 N$ ?3 T6 {- D( H2 ]0 M5 M0 _ 香菇变软以后,加盐调味。
  • 8 ; D6 p7 N0 Y* @$ j9 M 4 s& T& l# ~9 x- z2 H, d; S! G最后加入鸡蛋,炒匀即可。
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