本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 9 G) m f4 R* Z+ |
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) N' Z5 E% c* d0 F7 _, Z( Z食材明细 鸡蛋4 L. q3 M' K7 E. s! Z/ s) }
香菇
: G* n6 H% r& h7 C; t% j红彩椒
/ S: p6 Q, |- d, s* L+ k, `大 这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看....& A6 Q0 K# [ M
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香菇、红彩椒、大葱都切碎了。 - 2
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4 A; [, e( E. ~) O, ^鸡蛋打入碗中。 - 39 ^+ \$ w+ F2 D$ h; S
# f$ D4 [# ^, e( ]) s打散。
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锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。 - 51 ~5 M1 W, W5 ?& m" [+ v2 T
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锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。 - 6+ p$ ?- C+ h0 K8 y/ l/ m! R
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加入香菇。
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3 Z+ e9 m$ @6 O0 q+ Y香菇变软以后,加盐调味。 - 8
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最后加入鸡蛋,炒匀即可。 . E9 a+ B1 s1 I; j3 ~4 {
这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看....
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7 C! b( K' V6 A! h0 R, Q香菇、红彩椒、大葱都切碎了。 - 2
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打散。
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锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。 - 5
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w7 F$ ?) o7 i+ I) y: O锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。 - 6
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加入香菇。
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香菇变软以后,加盐调味。 - 8
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4 s& T& l# ~9 x- z2 H, d; S! G最后加入鸡蛋,炒匀即可。 q6 ]* I% j. ]! ~/ `+ N4 J! W
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