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最长一觉一般能睡多久2 D. P" u1 g$ `) E( @ g
宝宝夜间真正睡稳之后的第一觉，一般是全夜中时间最长的，被称为“连续睡眠。大致的时间范围如下：
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6 J& O$ O9 c2 k w/ C 妈妈需注意：新生儿胃容量很小，频繁进食是正常现象。如果孩子一直睡得很 好，突然开始频繁夜醒，多半是有特殊的情况，要仔细排查原因。, @. o X0 C. d1 ~& {# q a
多大可以睡整夜觉% v+ k" O8 M. H( a' |3 S' J
对疲惫不堪的父母来说，“整夜觉”是个心驰神往的美丽传说。有定义将5~6小时
9 J! i4 x4 M5 d C1 c8 H 连续睡眠视为整夜觉（sleep★ through★ the★ night），但在国内，通常人们说起“整夜”, v/ Z: e0 v& a' `
时常常不是特指多少小时。为了避免混淆，本书的“整夜”指入睡到醒来的整晚。# I1 x' G$ R; H- M% o ~4 {
根据夜奶和连续睡眠的情况，宝宝完全的整夜觉要到9个月至1岁之后，但即便 没有了夜间进食，也还可能短暂的醒来。) M" j+ A" i3 Q
这样的结论是否听起来很令人沮丧？不要怕，很多妈妈都认为，宝宝只吃1次夜 奶，吃完就继续睡的情况，已经很令妈妈感觉幸福了。这就是她们心中的整夜觉了， 这个福利大概在宝宝6个月左右就能够享受到了。
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本文摘自由北京师范大学出版社授权的《婴幼儿睡眠全书》一书
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发表于 2017-4-4 01:51
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