清水泡一泡 防身百病消

jay

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         医生接触致病菌最多，但是很少生病，你知道为什么吗?
你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。

柠檬片泡水（供图/东方IC ）

1柠檬片泡水
柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。
, p8 ]" a8 f+ n+ h# h可以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。
另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。
2 c" s( u! W. R$ l2苦瓜泡水
+ W8 v0 l9 R- K9 }3 Y经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。
4 a  [5 q$ i) b/ G! V8 e) t每天用苦瓜片泡水喝，会大大降低辐射对人体的伤害。
5 |' E8 a' D! h  i0 _- S* y$ z如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的的抗辐射效果。
" R* u# L* ?$ ?+ \! \3菊花茶泡水
0 b- V( J3 Z, O- q# ]# D: p菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。
8 X! N4 @- h5 ~: O' F只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
# M3 B) P" |. g) @, j2 s8 A6 Y7 q4蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶，你会发现皮肤越来越白。
" t7 v6 H" {$ t% u- ?* Q5薄荷泡水
( J  q8 m% h9 B3 p. u薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
2 \" I' F& I) L! f: o+ s4 m+ U6玫瑰花泡水
% v& `& P1 q/ ]9 `) _$ m; u. H" Z" O9 `玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。
5 X- h# [/ a* ^- l2 |0 N# d并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。
1 J5 o3 Z$ I) ^2 D- g7枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。
4 m# j7 f& M5 n, L另外蜂蜜搅匀后涂皱纹，也有改善哦。
8红枣片泡水
8 B# m9 v- O5 B( X红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。
, \. P! P6 q. I9 b) Q& d每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。
9金银花泡水
2 B& j% z3 L" i; z1 O# ?/ N喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。
10罗汉果泡水
常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。
11黄芪泡水
- R+ p$ Q# j- L: C( {黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。
另外更重要的一点，他具有一定的防病抗病作用，抑制病细胞扩散。
0 }( O# i# @( e1 B( {12蜂蜜泡水
/ I- e! P! c: |+ s7 A* _蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜，不要用刺激性的护肤品。
  u$ @$ U7 L4 p& n- P" z13三七花泡水
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
14五味子泡水
  X" \& X0 _! y, m' o五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
以上14种好东西医生都会经常喝，肯定会有他的不凡之处，你也经常泡水喝，会发现一年到头基本不生病。


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