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在没有暖气的南方,忙碌一天后,一家人围坐在火炉旁,吃一锅热气腾腾香气四溢绵甜软糯的排骨藕汤,是多么的温暖和惬意啊。
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2 w3 E. b9 B# y' h7 g- [; I7 B% A 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。( e$ }2 u3 v: v( z& i
) {, q/ A6 \+ f 仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?
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藕吃几孔的?& F9 Z% Z; l: l' F2 v
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七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
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九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。- \% X9 g; c) `
; f1 {, T% u4 n! v% t( v* x$ R+ } 如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
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5 {$ i: p- ]! b2 @3 d 不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。- k3 G; W& v% h6 z) z8 u# U* G. e
" U8 O$ W* R- q 相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。, Q2 o( e# r+ l! V6 @- L
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八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。- r8 ~( z$ K- F" S
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冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。5 U* J6 i- J. e$ y/ U+ f
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-花生莲藕猪骨汤-2 D- y7 @" S4 k3 k8 g! }
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用料
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主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
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1 n/ q& h( f9 I" i# k, i0 ^ 做法5 c `+ g# p/ P+ Y7 M7 X+ d5 {1 V
: L: m- o" I" v* k 1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。/ H8 b7 z; t6 ~* A- Z
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# K6 L$ k* I, x* W4 ~' T+ g* } 3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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% q1 {# `9 x8 u4 `; t9 b" } 4.把所有食材放到电饭煲中。
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+ P& H0 x5 z. O% r( M5 E 5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。! a4 @# Q- K- ?, o
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0 e/ X3 I K3 S2 s8 l 6.煲好后,开锅加盐调味即可。7 g; l8 M# L+ ], d/ J
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