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正确的洗澡顺序,据说99%的人都是错的

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:57 编辑   \& O- O' t6 ]) [9 Q* M: K

1 y, t$ V$ n! O9 Q( u5 U, _- `$ P5 t6 ~: i
沐浴第一步:洗脸  # r, B8 J* Y$ F8 [. j; k
1 O: D! _: f& e: l6 h
为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。  5 g* o: M. H6 V
   / h& U+ z0 T# `: l/ K
    
9 y( \# y! R7 o5 Q   8 L8 @  c& E5 E4 \: H, y; [* V
沐浴第二步:洗身  
% r- w4 p" @, K0 f, Q, D, x$ {) M  
- K" [' i+ d  H$ A脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。 : X' e7 {7 U3 Y( R% `3 c
   7 N0 C7 i" J! f( A
    # s7 w2 k6 E$ ^! y, B' [( U
   5 l8 o" k2 B( I3 B. a# `1 l! L7 [
沐浴第三步:洗头  : W! L( U/ w9 L% y9 z& m  T4 I/ h! R
   2 S# ?. Q. J1 K
洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。7 B' s/ j* d& ?' D  k
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