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粉蒸肉

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 8 T8 O7 L+ q9 ^) V+ l4 \ * M3 U( B- l$ ]6 X6 O: U6 \ェェェ' }$ Q. I: g0 c+ X7 q4 x$ G& n6 ^
菜系专题功效热度
川菜特色佳肴营养不良1764
4 & D% I8 m& Y1 R+ r4 B1 e* P8 W 0 2 i( h+ I5 C2 t1 X$ T % u% S' |0 X) }) w; }8 L* h 1 a. O3 y1 a1 E 4 Y9 o a# S' A$ `! J材料:五花肉500克 、蒸肉米粉70克 ; W5 E, A1 t; v8 d; \( S调料:料酒1茶匙、玫瑰腐乳汁2汤匙 、生抽2茶匙、味精1/4茶匙、 白糖1茶匙、 干荷叶半张、姜3片、清水30毫升7 t% u8 s# }- y2 p' ^ P8 m4 {2 X4 l: `6 x! m/ D3 b: m9 S! c1 h, l 做法: 4 N( e X# n% a5 i4 x1、准备所需材料。 . t6 r- w6 e# w( T/ y2、将五花肉切成约5毫米的大片。 " R8 D# R1 j3 }4 f3、放入姜片,调入料酒、腐乳汁、味精、白糖、生抽。 , i% o8 w" N# G' R4、搅拌均匀后腌制20分钟。% ~0 K( i x6 B; A+ X 5、将蒸肉米粉加入五花肉中,再加适量清水搅拌,让肉均匀的裹上米粉。* y& b! i0 S E$ B! F5 j! t# h 6、蒸笼里铺上荷叶,将肉摆放上去,或者直接摆放在盘中。% X: v2 V7 z/ o' J" u% f h 7、放在蒸锅里,大火蒸40分钟左右。 T# J B' p# T \+ r% g: J" | 8、盛出,撒少许葱花装饰即可。 . P7 e# y, F4 V5 X1 |, ^2 }3 Q9 y. m4 r 小贴士: # k) j$ p1 v3 w% i8 S2 l+ F4 S8 R◇如果用买来的蒸肉米粉,里面有盐,所以要酌情加盐。4 c3 o& @* g4 j+ g7 l1 S, V' a ◇没有蒸肉米粉可以自己做,做法是准备150克大米、2颗八角、2颗干红辣椒、20力花椒、1小段桂皮、1片香叶,用小火同炒,炒至大米变成微黄色,捞出香料不要,将大米冷却后用搅打机搅碎成细颗粒状即可。 2 x1 C) p+ N' p( W% |) ]◇肉片下面可以铺上土豆、芋头、南瓜同蒸,味道也很好。 2 p b: B U, ?# R/ n6 |" e, g◇加少许水拌匀可以防止蒸出来口感过干。 - g7 n& [8 p! u t/ j) |( U5 l◇五花肉也可以换成排骨。 ; R/ h& L: O, j T: B' yェェェ
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