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杂蔬肉丝炒乌东

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:02 编辑 8 ~- X: U1 p" e9 i4 W* `; F& M " E! ?* I5 O4 T8 g4 G k1 eё‐ё‐ё‐9 c( G; N0 h( V: I' g ①①① @3 m+ i' k* n, l* y. {( V . F) J% g4 q8 N: H1 d3 O; k* U) Z# e0 N0 }/ L- ]8 R- c r 2 \+ v$ p3 V Q9 u9 [: `& \: G 主料:乌冬面1袋猪里脊肉100克辅料:洋葱半个胡萝卜1根豌豆(煮)50克) o+ n5 [0 [5 L2 Q, g. ? 调料:色拉油适量 食盐适量 姜适量 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 黑胡椒适量 白糖少许$ M( Z6 e% g7 r6 W; q0 c$ d9 Q 1 c, l4 }. i. @: h1 d' x+ m9 t! y8 \- y; [ a 杂蔬肉丝炒乌东的做法 ! G( p. Q2 m1 X7 W6 H2 Y1 h8 h1.猪里脊洗净擦干表面水份后切成丝,胡萝卜、洋葱切丝备用 3 G* m' ?( N/ T" R3 R; T2.锅中倒入水大火加热煮开,放入乌冬面并用筷子将面条打散,煮2分钟后捞出沥干备用 2 c5 @' a1 V% m4 g0 K. n% f3.锅中倒入油,大火加热待油5成热时,放入姜片煸出香味后放后肉丝,中火煸炒至肉丝变白 9 ]. L9 l8 U3 y" \4.继续在炒肉丝的锅中放入胡萝卜、洋葱炒香+ N- K5 {! {8 r6 M! ]( K; P3 e 5.当菜炒至微软时,倒入面条,再调入老抽,生抽、蚝油,糖,少许水,大火翻炒均匀后1 m! H0 k( r6 c( Y% d9 v" J 6.临出锅时撒入黑胡椒,加入煮好的青豆再煸炒几下就可出锅 6 R% x; Y3 Z: d; v0 @/ o①①① # z* a# b P/ S t: Pё‐ё‐ё‐
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