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无油低脂 烤豆渣丸子

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 # Z7 \ o' l! Z2 S' F* A9 n) n: b: B+ [+ y; o0 S ннн : C) c9 l( |* D' |3 p3 k$ V〞〞〞6 ~; f9 N* x, o3 r- O8 ]5 r
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1* u% B' I ~6 S$ k0 d9 h( `! {/ f ! u$ [7 h; O" a
0 O/ E, p: x0 M , O" a& _7 v% n' V; X  1. 豆渣挤净水分,加入面粉
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1 g% o$ A0 V, I$ v* m h; e8 A% q7 P0 A2 T# T8 @& S+ \5 k* }5 U   2. 洋葱切2MM的小丁,倒入碗中
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% u% g7 v4 ?# u3 }+ Z1 [" D4 y+ V- r7 @' `0 J; j8 b   3. 加入酱油和糖(也可以再加入五香粉,胡椒粉等)
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( z9 V% B# s! k% T2 y! L3 ^ : r) P2 X) y6 W) e1 a1 x) T  4. 搅拌均匀 烤箱上下火150℃烤20分钟。 , T3 v3 O2 P. \3 p1 h1 `, q3 W+ b o7 l# N6 o( y
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