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用料:南瓜适量,面粉适量,鸡蛋适量,青椒适量,红椒适量,盐适量,胡椒粉适量
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- x* {9 u& g2 S- B7 W/ ~做法:4 t3 q% v+ k* [" Y
1. 备料
, M. I [; X& I b7 r2. 南瓜洗净,去皮刨成丝
: u6 B! O* Z% {- P+ q* i3. 放蒸锅蒸至软熟
. H# o! r6 O5 W' w$ V4. 青红椒切细细的丝(我切的有点粗)( {5 Y+ g& A/ G6 M$ E$ W7 ?) V( y
5. 取一个大点的碗,将蒸好的南瓜丝里放适量面粉,并打入鸡蛋,搅拌好
9 R! u+ p) [" ?6. 放入青红椒丝拌匀+ Q% E& e* R5 x+ n. _
7. 加入适量盐和少量胡椒粉搅拌办成面糊
$ |. I" d6 ~- U5 W% r& x8 B8. 平底锅刷一层薄薄的油,烧至5层熟倒入面糊
0 R* q; F) ~% D9. 小火煎至定型后反面略煎一会就行了 |
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