|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:38 编辑
; `: V6 y4 E! D+ H) {+ ~* z* j
! z0 o: |6 f0 n& i≒≒≒
6 q. A' z" V |5 I0 _8 U) D0 e; o0╔╔╔% B) {- u2 N! D5 v) L9 T
 * ?) P% \# Z2 F5 q& V5 `. `
b# Z5 }/ D0 ]' x; Y- I% u" a
! G" [% i0 I V5 X; M+ m5 k主料:菠菜200克 腰果20克 花生仁(生)30克调料:食盐2克 蒜3瓣 米醋10克 香油2克 植物油20克5 A/ C8 o6 }0 j$ _8 _
$ y7 U6 f# E+ B7 C: r& B" S
1 ^- C. M8 w, h
蒜汁果仁菠菜的做法
( F0 Y. r3 U" Z' h9 r5 H1.准备材料，锅里放植物油，待油热后，把花生仁下锅炸至快熟时放腰果再炸一下，同时出锅，这样腰果会更酥脆% `! T1 y8 \1 j5 T, N
2.大蒜放盐砸成泥备用，把米醋倒入蒜泥中搅匀备用$ R5 L- M0 x. |% O. W
3.锅中烧开水，放少许盐，将菠菜洗净放入锅中焯一下，变绿即可捞出，快速放入凉水中冷却，不然就变黄，口感变面
: Z" I$ O; \% j& A5 v4.冷却后轻轻把水攥一下，切成自己喜欢的长度备用，将调好的醋蒜汁和香油倒入菠菜中拌匀，再浇上炸好晾凉的花生仁和腰果，拌一下就好了, o; g x1 h \3 S1 L' d" F
0╔╔╔0 W4 z* {5 a2 t/ K
≒≒≒ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-9-2 05:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡