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肉末蒸丝瓜

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:49 编辑 ) w( @9 _8 l) m. A+ W6 x8 L ! U. d) @. a! O( c3 h+ t6 D0 t+ D2 A㎡㎡㎡4 `* A- w: ], E- h0 g0 S- F / V' x; b6 ^& d. h) _1 l/ t' A$ | 2 k% O/ U3 X3 ^' R, i9 c原料:肉末80g 丝瓜1根 油适量 盐2g + k" U# j' m& e9 u& g, a" L 姜10g 糖1g 老抽3g 黄酒10g * u" D0 B3 p( T: r 1 L1 `1 f2 B! C3 u) @% _' c- V; Q做法:. `) N' n0 s; g4 N; Z: r 3 [/ w) r m9 | 1、丝瓜洗净,刮掉外皮,切等长的段,再一切四瓣,整齐的码放到盘中。 & j, C) C! ^ h* o3 I! M2 y h8 z/ N( d# _- m 2、上笼中火蒸5分钟。% T2 X" ~" l3 x5 D $ }) W7 c! Y6 J, c 3、锅中放适量油,炒香姜末后下入肉末,炒至变色后加盐、糖、老抽和黄酒,炒香备用。肉末炒香备用。 % i3 {) Z, T2 T1 u; W; c$ U: H6 T+ T5 r 3 C7 b, g3 c" L: `* a8 ]4、蒸好的丝瓜拿出来,炒好的肉末浇上面即可。 # K/ J* d @ e* b) o( V8 \㎡㎡㎡
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