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番茄滑蛋虾主料:虾仁、鸡蛋! I! r( Y; a. l) e6 ~, r2 G
辅料:番茄、芦笋0 D" v$ b! [+ ~0 l8 p+ ?
调料:盐、味精、白糖、白胡椒粉" P3 S" U; b8 _
烹制方法:) e1 `, M3 M& Q$ [, {2 a e, g3 p
1、将西红柿切块,芦笋切段,分别过开水焯烫捞出,虾仁中加入胡椒粉、盐、淀粉腌制,再过水焯熟备用;( I" p/ U+ d5 v0 k, p
2、将鸡蛋打入碗中,加少许牛奶、淀粉搅拌均匀,依次加入西红柿、虾仁、芦笋,调入盐拌匀,坐锅点火倒油,将鸡蛋倒入滑炒至定型出锅即可。
' W9 G6 X0 a! q/ d特点:色彩鲜艳,口感滑嫩。 |
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