比酒后失身更要命的8件事

jay

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跟女人和战争相比，美酒是男人第一心头好。但喝酒后有8 件事千万别做，做了可真要命。比酒后失言酒后失身更要命的事，据统计，每年有180 万人因为喝酒而死亡，因此，酒后的一些要命的细节不容小觑!
1、不要立刻睡觉
虽然看起来喝完就睡的同学酒品好，但酒精靠肝消化，立刻睡觉，新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。建议用冷水洗脸后坐着休息一会。若过度饮酒后睡着了，最好每两小时叫醒他一次，并多次饮白开水直到酒醒。
4 a/ X7 |" G6 t' ?酒后睡姿要注意
3 n, I! H! o% w( N0 [仰卧，醉酒后神经反应变慢，喉咙肌肉张力下降，若呕吐，呕吐物可能会卡住喉咙进入气管，造成危险。
趴着睡，酒后肌肉失去张力，容易压迫内脏，尤其对心脏供血不利。
& N; h1 e4 T2 P- g. ^2、不要用浓茶解酒
解酒的过程在肝脏中是这样进行的：乙醇（酒精） 乙醛乙酸二氧化碳＋水排出体外
一直以来都有喝浓茶解酒的传说，实际上，茶碱可迅速发挥利尿作用，尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏，打乱了解酒进程。而乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解毒功能，长久以往容易患上肾病。另外，乙醇对心血管的刺激性很大，可兴奋心脏，心脏病患者酒后饮茶非常危险。
( S4 a7 B- A7 a; r% U% g4 t3、不要吹风
5 `; t2 H! h1 E/ S3 S3 ]也许酒后吹吹凉风很舒服，能让自己更清醒。实际上，酒后血液循环加快，皮下毛细血管充血，吹风后会加剧身体热量损失，从而让人更容易醉倒。
4、不要吃榴莲

7 s, e' R1 H4 b在泰国，食榴莲勿饮酒是有明文规定的。榴莲中含有大量的硫成分，会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱，这种酶能清理酒精毒素，吃了榴莲酒精代谢会受影响而引发酒精中毒，严重的就会有生命危险。
5、不要泡澡
2 ]5 ?1 J. D) R8 \! p2 s5 R简单地冲洗或擦洗并无大碍，这里说的是热水泡浴。酒后会出现血压上升，而热水会让血流更加急促，导致热气聚集体内不散，加重酒醉并引起呕吐或晕厥。而且酒后皮肤敏感性降低，如果热水比较烫，有可能被烫伤了自己还不知道呢。
6、不要服药
酒后服药徒增毒副作用，包括醒酒药，这种药能暂时让人摆脱醉酒症状，但会将醉酒时间延长。酒后服用镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药都会增加对大脑的抑制效应。退烧药中的羟苯基乙酰胺更会产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至产生不可逆的永久伤害。
1 A! J9 \' B7 \" b( q' R7、不要运动
9 s# Y1 Q5 e" T$ v' F$ ?. f醉酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
" ~+ j( z( ?  l5 i8、不要爱爱
民间有一种说法：“醉饱交接，半百而衰。”酒后身体处于充血水肿现象，前列腺尤甚，此时性爱会让他离前列腺疾病更近一步。而且，男性酒后性爱会使体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱睾丸产生性激素的能力。另外，喝了酒的精子70%都是不健康和残缺的，26% 的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。所以莎士比亚才会说：“酒带来了希望，酒也使希望化为泡影。”
/ g& ?* n6 @- ?. t如果酒非喝不可，这样做可以舒服一些
- `) P; c! B" ]- ]: o平日
7 V! y7 Q7 \5 q# J1 |' S4 s2 w+ f9 w提高体内的维生素B 族含量，多吃动物肝脏、肉类、蛋黄、粗粮，可以保护肝脏。
酒前
4 W  M* N- s1 ]- y5 o4 _! n. _半小时前喝一杯牛奶或其他乳制品，空腹饮酒会刺激胃黏膜。
4 ^8 `, A- t7 o6 s. {- Y酒中
: p0 p# }6 Z3 [  A▲尽可能喝温酒，加热可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少对身体伤害。
3 H2 |* u+ j9 r. [5 _▲边饮酒边进食不易醉。
▲多吃猪肝、豆制品和绿叶菜，其中的维生素和卵磷脂可起到保护肝脏的作用。

▲慢饮。饮酒后5 分钟乙醇就可进入血液，半小时到两小时之间在血液中浓度达到顶峰。慢饮使身体有更多的时间分解乙醇。
; E. F3 ^+ g, {& A! P( r酒后
  o- u* d* O7 |& N% y+ ~9 K▲你至少需要1.5～2 升矿泉水，保持身体的水盐平衡。
. a+ _' t, B3 G% P2 z6 h0 F  e▲水果和果汁是最好的解酒良药。水果中的大量果糖和果酸可以加快乙醇代谢，鲜橙、杨梅、甘蔗、梨等新鲜水果（最好一酸一甜）榨汁。另外，番茄汁、芹菜汁、橄榄都是解酒上品。
▲简单醒酒菜：用白菜心切成细丝，加醋和糖凉拌食用，用萝卜、鲜藕亦可，可缓解酒后不适；陈醋50 毫升、红糖25 克加生姜3 片加水煎煮服下能解酒。
' O$ E/ g0 {5 A& f▲自制解酒药： 柑橘皮焙干研末，加食盐1.5 克煮汤服用；或者用酸枣葛根10～15 克煎服，有很好的醒酒功效。
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