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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:31 编辑 / ?5 b% M- F q. C+ y
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+ Y( p7 @, B6 \. m, B( ~9 e) X$ h打嗝在医学上叫“呃逆”。治打嗝的关键点有五个：也就是一憋二压三按揉四打喷嚏五抠喉。
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一憋，就是憋气法。+ R* n3 ` W. `6 S. W
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先深深地吸一口气，然后憋住，直到不能再憋时，最后慢慢地将气吐出来。重复3至4次即可。
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0 W8 q( [, S9 n* v二压，就是压攒竹法。& m: s/ `( Z, H7 B( J7 u
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用自己的两个大拇指尖由轻到重按压攒竹穴，力度以有酸胀感且能忍受为度，然后持续3至4分钟，这时往往会感觉有股气从上往下走，随之打嗝缓解。攒竹穴在两个眉头凹陷中，左右各一个穴位。1 C0 g& Z( M. J- l E
9 T) E0 V' J. O/ E6 H三按揉，就是按内关揉足三里法。 {& ]" C5 p9 r, F; j
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用大拇指尖分别按压内关穴，每侧1至2分钟;用大拇指尖分别按揉足三里穴，每侧3至4分钟。用力以有酸胀感且能耐受为度。内关穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;足三里穴在膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
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4 K3 C5 Q4 q7 C: v- C5 R# H四打喷嚏，就是打喷嚏法。
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f6 |) k$ s: g, b, t用棉球棒轻轻捅自己的鼻腔，使自己打喷嚏。喷嚏一打，打嗝即止。
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五抠喉，就是催吐法。6 a/ ^' [% a( D8 w* y) p
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用手指、筷子或者小勺把儿，轻抠舌根，使自己产生呕吐反应。一恶心欲吐，打嗝即止。6 R$ v, P6 x! m: H" |3 ]5 m# _4 \
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一般说来，因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用这五种方法都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴随症状，比如中风后出现打嗝，轻症也能有效，但在严重阶段就需配合药物治疗。所以，如果用这五种方法还不能止住打嗝，最好上医院找医生检查治疗。! f$ s5 C2 j7 _/ b) q
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发表于 2013-4-25 21:01
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