与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法

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原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）

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) d! c+ v' p6 f" f' `2 {土豆忘了合影了~

做法：

, D5 m- |6 A- w: _: p  D* g" g1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。
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2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。

3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。
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4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。

) w& @! D7 G  o; M, c+ o' o- I5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。
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6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）

$ m. J- p, j2 }7、ok了。出锅，可以食用了！~

下面插播图片啦~！
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3 V  T+ o8 O$ s( p 煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~ 呵呵）
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土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。
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5 {+ O! X9 `1 y* m把土豆改刀~


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* c5 f" U% `* a   将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！
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1 _( J1 ^& H. w% s# h然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了

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) j. y/ i; U9 j; b. {搅拌中！
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! Y( A* j' x) v# t  @1 N) q3 b   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~

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" y( [3 K3 D6 D* ]& E  放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图（大概也2勺）~



7 a/ l  @6 i, a* n8 k1 c2 z  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~

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装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~



8 o" R4 n# w/ H4 |* {4 B) Tok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~


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  太香了，锅都让我刮干净了！~
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* t$ V( R/ p. _/ s- I/ U# i- K  总结：

    味道好极了！~ 像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~
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准备试试

朋朋

) U6 P4 ]/ \$ m いいい $ W% N; d6 l. C! ^1 `0 L试试 % Q( B% x+ n5 O- \2 j8 ^/ e$ T! fいいい