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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:09 编辑
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材料:
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带皮五花肉600克、百叶结适量+ K: D5 P `7 U( d, C* ~
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调料:
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' Y' W/ n- S" G0 Y, T$ C& e八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙/ U; a' z: Q$ H5 ]: N& I% X3 C
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做法:/ |0 \/ F+ K- n% ~7 v' x5 H8 a$ Z% v
& Z1 |. ^9 F: \: X9 }7 T1、准备工作,事先在盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。
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2、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。
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R5 ^2 u! d" [7 D e" {3、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒。
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4、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。
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% o8 |1 S5 V& e! h9 Z5、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。
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0 H1 n3 B- | q' x5 q6、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。
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! x. _8 u% g. E7、再加入料酒、生抽、老抽。
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8、翻炒均匀。: Y( E8 V6 E1 L. \: u
' `6 t( U3 U" E! Y( w0 n# c( t( G9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。
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10、放入锅中用小火炖煮(我用的是珐琅铸铁锅,也可以用砂锅或者直接用炒锅煮)。
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11、待肉煮至七成熟时(约40分钟),加入百叶结同煮。
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7 a( o- w/ T, m- D* T- \- \1 M12、炖至五花肉软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可。
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$ {& i2 ~& r; J& L) s. H) ]% P小贴士:8 X' J+ P4 ^: L. M2 Q* u
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◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。0 I% h" {) e$ Y
S% r4 u, Y+ s& x◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。
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◎炖肉时要加热水。0 ]4 H0 d. o( y! M1 G& r8 J
b% c5 k9 [% _" z T◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
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◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。
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