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党参黄芪红枣鸡汤$ I4 |2 L: M' s" n9 w) v" l0 W
原料:
5 R9 `7 o. B0 u) w: R3 ]8 M黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。- w Q+ b) |' v* j$ ]" @# \
做法:5 x* O7 i6 o$ i/ m& c0 R# `
1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。
9 v& R% I' y# k$ `( @& W2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖* C- ~8 X9 y% z3 A4 {& D
3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。+ y' s! x- c# ~$ g! T
营养价值及功效
' T9 l3 a( w. \( C2 \. ^7 V# j$ ?1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴
. O( k0 u$ K$ I2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。" U r! Y' B, c' D. d. i/ G& b
3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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