导致孩子长不高的三大原因是什么？

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5 j+ @- C: R+ D& Y4 `: i6 _- z久久健康网导读：导致宝宝长不高的三大原因是什么? 子女的身高有72%受父母遗传，还有受到外界遗传有关。家长们若担心孩子长不高的话，就要从以下这6点去找原因!

导致孩子长不高的三大原因是什么？(资料图)

1、宝宝身高受遗传影响较大
预测：宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。
' C: H( S2 k( I) I- w9 y男孩：未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
7 _7 L# N- x7 K& F( k, @女孩：未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
- L8 u! D! D1 I5 x/ Y1 |; s# v营养：当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小
2、营养摄入是后天长高的关键
/ C9 u: I; U9 u9 J- N! R; e' z! f. M长高食品：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
4 i2 b, G/ g" g. \/ H) x* S& Z(1)奶制品
! B0 D+ T! M* M" |) P/ H; H1 d9 Y(2)豆制品
% {+ E5 [, \) p+ b. H(3)动物性食品
4 Z) L  z9 j3 V, D, l9 G$ L特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
! Y7 \6 ^# s1 S# r% c, ?(1)各种碳酸饮料
(2)各种糖果、甜饮料
(3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)
) R( S# c9 ~$ G, n1 K( G3、帮孩子长高要避免这些误区
(1)拔苗助长：为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高术。在这里，有必要提醒妈妈两点：
不轻信：千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。
不乱用：通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
(2) 麻痹大意：在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子“一夜暴长”的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。
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