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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 / ^- J. K# m0 Y6 {. z8 z
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原料：( T& @# J( L3 r' H0 w0 H" _
苦瓜、朝天椒或青椒、肉丝、豆豉一勺、六月鲜酱油（西红柿看个人喜好）。
) n. n8 K* s! x9 J5 J做法：9 ~8 {/ N. D0 j8 x
1、将苦瓜，辣椒，肉丝切片备用；7 ~6 D$ p$ C$ {0 V, T4 J% e7 k! h
2、锅内入油中火炒熟肉丝，放入六月鲜酱油；（不用放盐了味道非常好，值得一试哦：）
, {. y+ ]' Q) C& }- q' T k3 U3、余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失，放入辣椒，豆豉，肉丝，蒜瓣即可。
5 H4 o ~% }- u C0ほほほ |
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发表于 2012-11-18 20:49
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