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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:37 编辑 4 m5 y+ q! P- |! \
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用料 :
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! Z! b7 z: ?5 x g8 L核桃仁 50G 花生 30G8 V5 x) Q& F4 @) W: A. U% E! t l
猪骨 500G 胡萝卜 1根
# N* |" A+ M" n: W& O玉米 1根 大蚝豉 5个
: t( j( y$ y0 G' y. g. m3 F& x, J蜜 2个 盐 适量
% Y5 U/ e- ~3 F- W5 |! D姜片 3片
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5 S" o9 |7 B; O+ p# A4 u做法 :
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+ b3 a: C5 l0 U9 K, m: F1.花生和核桃提前用清水泡软,并换水;
9 {6 \, e/ H1 N+ H3 l+ s. b2.猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干;& D Z( P' f8 s& S/ P8 U; \
3.蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用;# Q" _7 W7 n2 y! r& R8 J% l
4.玉米洗净切成适量大小的段备用;6 v8 n' [, i* }4 j; t
5.胡萝卜去皮,切滚刀块备用;
$ p7 z- z/ f2 g6.煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;(我用的电饭煲煲汤模式)) w' E' X9 ], X6 u
7.最后食用前加入少许盐调味即可!
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: g, S2 f& B `' u小贴士:: D/ m' S# n" f- f* W X+ {* V4 s" @
9 |. U% q: q4 T( v* r6 }$ A! j. `9 Q/ J5 {桃外衣有一点苦涩,有些人不能接受,可以提前用温水泡一晚上,第二天把核桃衣剥掉再煲汤!
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