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材料:
" s# o7 k3 { t7 V# J肥牛片、芸豆(南方好像叫四季豆)、胡萝卜、洋葱7 H7 Z0 o1 A4 ?. k6 c) W
调料:
4 J( p3 }7 i1 ?, {! ^- U$ s【酷客壹佰】烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁
$ {4 B( f$ b" D, c/ c" B t准备:( I: G6 ?; U# P# B4 |
芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝,芸豆丝用热水烫软备用。# w( [' u5 m! V4 Q' I
一:自制【酷客果泥酱】
P: n9 @: J$ g L% j9 B1. 苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥。, V- ~: S( i0 z& ~8 o9 B2 j. N# u
2. 取适量【酷客壹佰】烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状。) J, H% X. L% `. n! I
3. 加入适量浓缩柠檬汁拌均即可。4 p/ A/ t; a+ d# t* m
) }2 ?( c+ E# j- g! K二:牛肉卷制作
4 M3 P. V; H# ?. T( _1. 将肥牛卷展开,抹上自制【酷客果泥酱】腌制10分钟。
" b. ]$ M7 @4 y9 P5 _ Y9 h2. 将腌好的肥牛卷放在案板上,铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝,并抹上一些自制【酷客果泥酱】。
. |% W3 ~) p- a$ n5 d3. 将肥牛卷起,完全包裹住蔬菜,并用牙签将接缝处固定。
- ?: f+ q( c' f& R# `) @* B4. 热锅温油,油不要太多,放入牛肉卷,盖上盖子,小火煎焖约3分钟,至肉卷熟透,盛出装盘。
7 P& ]- W0 W- L: g, t+ u: N- O' _5. 将剩余的自制【酷客果泥酱】放入微波炉(俺家的700W)高火叮1分钟,淋在肉卷上即可食用。
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! x. d$ L# |1 p+ o$ G) p此菜特点:
; M9 ]7 O& i5 _酸甜的水果、清香的蔬菜、鲜嫩的牛肉搭配【酷客壹佰】的微辣,那口感真是妙不可言,你一定要亲自试试才知道
" k( S; r& o- e1 i9 x3 r, |提示:
- e) V8 B, d. q2 p苹果要选熟透没有酸味滴,而且不要削皮,有皮的果泥味道更好,不过一定要清洗干净。可以用盐摩擦苹果的表面,再用水清洗。$ i0 F/ }6 C3 A" W
柠檬汁我选用浓缩的,比较粘稠味道也浓郁。可根据个人口味和其他调料的多少适当添加。 |
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