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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:44 编辑 - D% T1 C6 v, s N# D: E
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) T' ]( a/ O; B) ~2 J原料:
! g' Z, Z6 F) v# }. ]" H3 |鹌鹑5只、青豆15克、面粉50克、豆油500克(实耗75克)、芝麻油15克、料酒10克、酱油50克、醋15克、白糖20克、味精1.5克、芝麻10克。3 ^0 [6 U( a2 z6 ^# S" S+ Z) V
做法:4 h3 L! [3 F0 z1 p; Z3 P: w
1、将鹌鹑煺毛、去头、爪和内脏,每只剁成4块,拌上面粉;大葱去皮,洗净,切成长2厘米的段;" h6 c% c7 t! e+ ]( C( T, j$ _
2、再将油倒入锅内,烧至七成热时,放入鹌鹑块,炸2分钟,捞出,控干油,余油倒入油罐内;* o% Y% a. T5 e# \3 j
3、炒锅内留底油,烧热,投入葱段,煸炒几下,加青豆、鹌鹑块,加料酒、白糖、酱油、醋、味精、翻炒几下,淋上芝麻油,撒上芝麻,即可。
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