懒人必备微波炉菜谱

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  p7 {; ~' Z* o0 i; n导读：做饭是个苦差，烟熏火烤的厨房，让人退避三舍，如何能在短暂的时间里，做出可口的饭菜呢，不妨试试用微波炉来解决，即不用受烟火熏燎，上菜时间又快。
: y0 C+ k: E# E9 K& p　　微波烤豆腐　1.豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟
- Q$ R5 M1 P, {, t　　2.甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁
" n9 s0 l3 k9 E# A2 Z# ^　　3.豆腐片抹匀酱汁
　　4.豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟
0 }: g" J  U7 I: O" l& Q" N　　5.烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁，撒上孜然粒，高火烤10钟，中间翻面一次
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